Perder peso no es tan fácil como algunas personas dicen que es. Se necesitan largas horas de arduo trabajo, mucha constancia y hambre para lograr los objetivos deseados.
Además de hacer ejercicio regularmente, sudar en el gimnasio y probar nuevos ejercicios intensos, es crucial llevar una dieta sana, limpia y equilibrada. Si bien la mayoría de las personas equiparan alimentos saludables con alimentos insípidos y poco apetecibles, hay un tipo de alimento que no solo es rico en nutrientes, sino también delicioso: los MARISCOS.
Bajos en calorías y altos en proteínas magras, la mayoría de los productos del mar como pescados, mariscos, vieiras, etc. son muy saludables y excelentes para bajar de peso.